สรุป นมโปรตีนสูง ให้ประโยชน์มาก สายสุขภาพไม่ควรพลาดนำไข่ที่ตีไว้ ลงผัดกับเบคอน คนไปคนมาให้ไข่เริ่มจับตัว และปล่อยทิ้งไว้�